打破心灵牢笼，释放被困的自己——直面内心深处的自己

每个人的心中都曾有一个阴暗的角落，那里躲着曾经受伤缩在墙边沉睡着的自己。在日渐成长中，你还会习惯性的以为“他”还在原地，还是童年时那个渺小的脆弱是自己。你每日忙于的工作，过着快节奏的生活，从来时间没有理会那个受伤的自己现在怎么样了。就在你忘了他的存在时，“他”又往往突然出现影响着你的生活，你的一切，如影随形。

上台演讲的前一刻，你发现满脑子都是曾经的呗嘲笑声包围着的自己，你退缩了。在与别人的竞争中，你眼前出现的是那个摔倒在跑道终点前，你胆怯了，你不相信自己能够胜利，就像你曾经一直以为的那样。当别人关心你的时候，你不禁忆被朋友背叛，缩在角落里孤零零的自己，你拒绝了。当你意识到“他”已经在你不知不觉中影响着你的一切时，你不觉得应该好好的与“他”交谈一下了吗？

找一个合适的时间，可以在傍晚黄昏时刻，也可以适清晨黎明之前，找一个安静的角落，关掉手机，放松自己。回想一下，曾经不远面对的过去。看看心灵深处的自己，问问“他”的感受和需求。当你试着靠近“他”时，你会惊讶的发现“他”并不像你想象的那样脆弱，你曾经以为“他”是个柔柔弱弱的小女生，可其实“他”只是个一时失意的汉子。当你靠近“他”时，你会发现“他”早已醒来，不再沉睡，而且“他”在默默的哭泣，因为你终于敢于正视“他”的存在，敢于正视自己。其实也许不是你唤醒“他”而是“他”在唤醒你，因为逃避的一直是你。你怕“他”受到伤害，所以将“他”禁锢在这里，但其实，那些伤害对“他”来说也许不过只是一种经历而已，根本不会有那么多深刻的记忆，而你为此却一直囚禁着“他”，也就是囚禁着自己，听听“他”的需求，听听自己内心深处的声音。你会发现原来自己并没有那么脆弱不堪，是时候打破牢笼，释放自己了。

当阳光照进来的时候，你并没有感觉到想象中的刺眼，而是一缕缕的温暖。