心烦的时候，记住这3句话，让你受用一生

文|西窗

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人生海海，山山而川。跋涉之中，总有艰难困苦时。

爱恨得失、悲欢离合，会在不经意间上演，搅乱我们本不成熟的心境。

有许多次，身处困境无可奈何，于是整个人心烦意乱、郁郁寡欢。

糟糕的情绪，不光影响当事人自己的生活，还会波及周围的亲朋，让他们无法在你身边开心过活。

心烦心累，甚至比痛苦本身更折磨人。

见过更严重的，焦虑成病、抑郁成疾，整个人生都不好过。

此种心烦意乱的状态，别人是无法帮你化解的。

若不想自己的人生止步不前，就应当学着自我调整，从那种烦躁的思绪里抽出身来。

其实，有些事，本不应该成为你的心结；有些人，也不应该成为你的苦痛。

做人，要能想开看淡。唯有如此，才能在苦海浮沉里活出滋味。

林清玄说：人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。

心烦的时候，请你记住下面这3句话，让你受用一生，乃至是豁然开朗。

01

悲欢离合，不过人生常态

人在年少时，总想追求完美的人生。

不管是友情爱情，还是事业学习，有一丁点不如意，就觉得难以接受。

爱人离开的那晚，你痛哭流涕，觉得自己今后再也遇不到那般纯粹的心动。

事业遭遇挫折的那天，你垂头丧气，觉得自己将来的人生再也无法好过。

世事追求圆满，于自己而言，其实是一种苛责。

有些人的离开，不是你能挽留的；有些事情的失败，也不是因为你不够努力。

一个人成熟的标志，不是拥有什么，而是能清楚知道自己无法拥有什么。

正所谓“尽人事听天命”，在某些事情上无能为力，不代表你的人生就是失败的。

得到失去，是生活的必然，更是你磨炼心态的契机。

若你学会了释怀，学会了顺其自然，也就不会那么纠结了。

02

如果累了，就让自己暂停

常听人说，人生开弓没有回头箭，其实不然。

见过一些人，成天让自己忙来忙去，就算疲惫也不停下脚步。到头来，不光错失了看风景的机会，还把自己累出了一身病。

也见过一些人，在感情的世界里跌跌撞撞。前脚刚走出不幸福的恋情，后脚又着急忙慌与错误的人相恋，结果又是痛苦的轮回。

一个人太想追求幸福，太急于求成，便很容易走错方向。

身心俱疲的时候，最好的选择并不是奋起直追，而是让自己停下脚步，歇息片刻。

给自己放个假，去看看外面的风景，呼吸一下新鲜空气。

那沉闷已久的思绪，若能换个空间，说不定就能得以释放。

暂停的时候，是让心灵歇息的时候，也是给自己找寻新方向的时候。

在忙忙碌碌之中，给自己腾出片刻放空的时间。如此，才能给你的下一次追逐积蓄力量。

03

余生还长，别总自寻烦恼

现代人多烦闷，兴许是受的苦太少，所以区区小事也能挂在心里好几日。

别人给自己脸色看了，就怒气冲冲；被哪个朋友小瞧了，就闷闷不乐。

眼光短浅的人，往往如此，总会因为身旁的几个人、几件事心烦意乱。

爱跟别人比，又比不过，于是心理不平衡，一边骂自己没出息，一边嫉妒别人的幸福。

人生在世，千万不要如此过活。长此以往，你的日子里便没有幸福感可言。

一辈子很长，眼下的窘境，只是一时。世上没有迈不过去的坎，哪怕是熬，你也能把这段艰难的日子走过去。

回想一下，你心情坏的那几日，是不是备受煎熬？就连家人，也免不了要替你担心。

你的生活，其实还有很多种可能。以后不要再庸人自扰，才能轻松上路。

西窗寄语：

人生漫漫，道阻且长。若没有一颗乐观豁达的心，就注定会活得苦痛难熬。

释怀不了得失，就会被得失牵绊。

接受不了生活的高低起伏，就会在身处窘境时诚惶诚恐。

那样纠结焦虑的人生，定然不好受。

脸上挂满愁云，夜里辗转反侧。长期以往，生命只剩下憔悴，生活只剩下感伤。

人生如一杯茶，唯有平常心，才能让我们经得起浮沉。

往后，愿你做一个简单的人。

看得清世间繁杂，却不在心中留下痕迹。保持平常心，自在快乐。

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作者：@西窗烛火，一个热爱写作的90后姑娘，如果喜欢我的文章，欢迎在评论区与我互动。