余生，学会讨自己的欢心

张小娴曾说：“要是无法讨好全世界，那就首先讨好自己吧。别等憔悴了才知道要对自己好，讨自己欢心，永远没有太早和太迟。”

余生，请记得学会讨自己的欢心。

爱自己，才是终身浪漫的开始。

寻找乐趣

取悦自己

三毛曾经收到过一封署名为“不快乐的女孩”的信。

信中女孩阐述了自己生活得非常不快乐，不如意，也觉得自己没有价值，物质和精神都相当贫乏。她想向三毛请教，生活的目的在哪？活着到底怎样才能快乐？

三毛在回信中说：

“生命的意义和最终目的到底是什么，目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那便是‘寻求真正的自由’，然后享受生命。

不快乐的女孩，你的心灵并不自由，对不对？.....

如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。”

接下来，三毛在回信中安慰她，其实她并不平庸，如果想要快乐，凡事都可以从实际改变开始。

比如将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，花点钱给自己买一件好看的新衣服，做个新发型，去参加活动，认识新朋友......

快乐其实很简单，就从小事做起，慢慢地就能看到改变了。

“不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来，勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。”

寻找乐趣，取悦自己。

余生，请你学会讨好自己。

王小波说：“等待别人给幸福的人，往往过得都不幸福。”

唯有懂得爱自己，拥有让自己幸福的能力，才能真正过得幸福。

累了的时候，就歇一歇，烦了的时候，就静一静，生气的时候，就安慰下自己，难过的时候，就给自己一个拥抱。

追求梦想

活出自己

喜剧巨星卓别林在70岁生日，写了一首诗——《当我学会爱自己》，其中有一段令我印象深刻：

“当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。

这就叫‘完美’。”

每个人生来独特，做自己所热爱的，不必缅怀过去，不用担忧未来，就活在此时。

追求梦想，活出自己。

朋友小金家境普通，父亲做生意失败欠了债。

家里人都希望她安稳过日子，做个老师或者公务员。

大家都说：“女孩子嘛，做老师或公务员最吃香了，以后找对象也容易。”

但是她内心一直有一个英语梦，也不甘于安稳，心怀着远方。

在大学时期，她努力钻研英语，参加英语竞赛，忙里偷闲在会展中心做外国人的口译。

慢慢地，她的英语水平越来越好，被朋友推荐，于是走上更大的舞台，为许多名人大咖做翻译。

后来她又做了英语类的自媒体博主，用赚到的钱，去了很多地方旅游，还考到了国外一所名校，实现了自己的梦想。

她说：“别人都说要安稳过日子，但我的性格并不喜欢那样，我跟随自己的内心，做自己所热爱的事情。这才是人生的意义。”

你若盛开，清风自来。

不要去追一匹马，你如果用追马的时间去种草，待到春暖花开时，就能吸引一批骏马奔你而来。

拥有一个有趣的灵魂，过着有意义的生活，不是活多大岁数，而是真正随心如意，哪怕像一颗流星，即使一瞬也自带光芒。

拒绝别人

顺从自己

三毛曾说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里早就预备好了答案。”

北大毕业、自曝有抑郁症的网红李雪琴，也曾分享过自己不懂拒绝的经历。

她在一次采访中说，在爆红之后，收到了许多邀约和私信，但是因为不懂拒绝，所以把自己忙坏了，最终情绪崩溃。

还有一次采访，她说：“我可以拒绝别人，但我学会了道歉和补偿。”

记者问她为什么要道歉和补偿别人？

李雪琴的回答是：“你都找我了，我拒绝你是对你的伤害。”

这一句话也说出了许多人的心声——害怕拒绝别人。

朋友小熙是以前总是害怕拒绝别人，逛街买衣服的时候，销售员就一直向她推荐衣服，她试穿了几件发现不喜欢，但又觉得占用别人的时间，不好意思拒绝就买了，以至于衣服买回来又不穿，浪费了很多钱。

她的朋友要她帮忙，她即使有自己的事情，也会答应下来，经常帮朋友做事，就让她感觉身心俱疲，

后来她发现，即使是对朋友无条件的帮助，朋友也没有特别重视她。

于是她改变了自己的想法，不能总是为了别人的喜好，一味顺从别人。

虽然刚开始会觉得浑身不舒服，但慢慢地她获得了心灵的自由，也获得了互相尊重的友谊。

现在的她，敢于说出自己的心里话，敢于拒绝他人，也会顺从自己内心真正的想法。

毕淑敏说：“我们的生命，不是因为讨別人喜欢而存在的。”

树立好自己与他人的边界，如果有人提出的想法或要求你不想做，那就直接表达。

《无声告白》中有一句话：我们终其一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

无须看别人的眼神，也不必一味地讨好别人；与其过度在意别人，不如多在意一下自己。

让生活简单，而非繁杂，等花开，听雨来。

吃得健康，穿得‬干净，外在整洁，内心少波澜。

父母安康，爱人在旁，生活舒坦。

点个【在看】，愿你余生，讨好自己，追逐自己所热爱，在平静和孤独中不断修炼内心，像鲜花一样绚烂多姿，勇敢绽放！

作者简介：本文首发不二大叔（ID：dashu259），一个集理智与情感、搞怪与暖心的单身美貌大叔，专注给女孩们编织夜晚的梦。文中图片版权归原作者所有。