性格决定命运,脾气引导未来,脾气的好坏对一个人的成长至关重要,好脾气能够塑造一个人,坏脾气也能毁了一个人。每个人从出生那一刻都有自己的脾气,所以好脾气不是天生的,需要我们长时间去积累去锻炼,那么如何才能修炼出好脾气呢?做好这十件事很关键。
发脾气前深呼吸,先让自己冷静下来
忍一时风平浪静,退一步海阔天空
做事对人,三思而行
尊重他人是培养好脾气的开始
多看些净化心灵的书,做个温柔的人
想发脾气时,多出去走走,心情好了,脾气自然就好了
倾诉自己的坏情绪,把坏脾气的“原因”先放掉
多想想美好的事物,坏脾气自己消了
学会转移情绪,坏脾气也跟着转移了
让自己保持一颗平常,平常心没了胜负欲,也就没了脾气
一个人在“修炼”好脾气的时候,首先要管住自己的行为,知道什么不能说什么不能做,做事之前要先思考,三思而行,要学会忍,不管遇到什么情况,先让自己深呼一口气,让自己冷静下来,然后从不同的角度去考虑事情的利与弊。千万不要因为脑子一热而做出一些让自己后悔的行为,得不偿失。另外修炼好脾气其实也就是修心,要多找一些可以让自己静下心的办法,比如多看看书,出去走走,用美好的风景和故事转移自己的注意力,这样才更有利于好脾气的培养。最后,所有的好脾气除了前面说的这些,更重要的是在于是否有一个颗平常心,只有看淡输赢,没有胜负心,脾气才能真正的做到控制自如。
页面更新:2024-03-11
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