【第8封来信 当自己的人生顶层设计师】

01组的小伙伴们你们好啊，我又来了。新的一周又要接受新的挑战了，早上我在群里说大家认为的真正意义上的写作开始了。

我认为写教程是锻炼一个小白的逻辑能力和用户思维。别人拿到你的教程是否可以丝滑的操作。

这周的作业算是练习写文章的基本公式了，任何一篇文章都可以按着：是什么—为什么—怎么办 来写。类似于写文章的公式还有很多，比如：是什么—怎么办—怎么办—怎么办，写观点文的公式：总论点—分论点—结尾升华总结，万能裂变法公式：一个观点×多个案例。

类似于这些写文章的公式有很多，而且你知道后你一眼就能看出这个文章的结构。

但是但是千万不要以为知道了这些公式你就掌握了写作的方法就可以写出很好的文章。（我的文章就可以证明这个结论）

没有这么简单的，事实可能会是你依然不会，依旧写不出来，这需要大量的练习文字功底，和无数次的重复这些公式。

但是有了这些公式可以解决一个问题，就是你不会自嗨，不会写着写着就偏离了主题。这是给写文章设计好的公式。

那么我们的工作和生活想把它过简单，也可以给自己设计一些简单的且正确的答案。（算不上公式）

为什么要这么做呢，因为人总是感性的矛盾体，有时候不知不觉就被情绪或者不理智带偏了。

我近一两年在刻意改变一些自己的性格，因为我总是会比较在乎别人怎么想，或者很多时候为了成全别人，其实委屈了自己的真实想法。或者说在该说"no"的时候，说了“yes”。

我渐渐感觉这样不对，善良为他人着想固然是好的，但是自己的真实感受也很重要，要把握好一个度。不能一直自己委屈成全别人。

于是我会在生活中找到自己欣赏的那个人，然后去回忆每当在这些类似的事情发生时，他是怎么做的，会以什么为重点。

或者有的事在自己冷静下来，理智想想应该怎么做。然后一遍遍在自己的脑子里重复练习。

然后我就给自己设计出一些标准，每次只要遇到类似的情况就直接选择那个真实的自己已经认可的答案。

比如：每当如果因为和老公吵架生气，浪费我一下午的时间。后来我就改成了马上去看书，明明是他的错还让我又生气又耽误看书不划算。

比如：吃完饭想歇会儿刷会儿手机去洗碗，我就改成马上起身去洗碗。

比如每当遇到不好意思说no，我就会想起设计好的答案。

比如每次想对孩子大声吼叫，我就选择不说话。

比如每次在纠结做不做的时候，就会蹦出来一个小人说“别废话立马开始做”。

每次想要开始敷衍的时候，就会蹦出:认真就是走捷径。

等等等，还有好多，不过别指望几次就可以成功，但不断的重复，就可以做的好一点儿。

还有一个搞笑且真实的：当你在怀疑对方爱不爱你的时候，别怀疑那就是不爱。对方爱不爱你能不知道么？

设计好一些标准后，你就不用每次遇到这样的事，发生内耗，纠结、矛盾、然后又各种自责。

我一直这么做，但我不知道如何清晰的表达清楚，只所以我今天来分享这个主题，是我昨天在《人生算法》里面看到了讲的“自动驾驶模式”和我这个观点不谋而合。

书中说到：”按照奥巴马的说法，删繁就简的诀窍就是“给自己的生活设计一套刻板动作，这样就不必为鸡毛蒜皮的小事分心”。不那么频繁的想吃什么、穿什么一些小事上，把精力集中投到重要决策上。

他讲的是掌控大脑的两种模式“自动驾驶模式——快速、自动并且基本无意识”和“主动驾驶模式——缓慢、刻意和深思熟虑”，我认为我设计的这些标准是把本来要用主动空制系统的模式转化成书中所说的“自动驾驶模式”。

从而达到既能把一些小事处理好，又能花最少的时间，还不用纠结。简称快、准、好！

你不妨也给自己的人生设计一套：一连串可以快速做出正确决定的动作。

今天就分享到这里，明天又是新的一天，一切才刚刚开始，一起来加油！

2021.05.17.诺诺