Keep运动软件,百度网页上都有冥想运动,百度上指的是禅修的意思,通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。感觉似发呆的一种状态,发呆更随意,简单些。
在春雨湿窗的清晨里,在花影婆娑的廊间,在月光婵娟的窗前,在雪花飞舞的盈白中,在一幅水墨画中,在书的某一页中,发呆的时刻,安静又美好。
发呆就是让自己与熙熙攘攘的世界隔离开,什么也不想,什么也可以想,任由思绪畅游,放下疲惫与无助,忘却焦虑与无奈,发呆是一种意识上的调节。发呆也是一瞬间的恍惚与迷茫,是思维暂停,大脑放空。
也是,大脑最需放空,呼吸新鲜的空气,接纳悦己的事物,任其好好放松。
入心的文字能够让人沉浸发呆,在其中你遇见了自己,遇到了灵魂同频的人,置身于想去的地方,小桥流水,蔷薇满架,香气在阳光中飘呀飘。
美丽的风景宜让人发呆,似在画中行,绿意漫天漫地,溪水潺潺,行走间,花色扑入眼眸,云悠然,风轻拂,心恬静。
“陌上花开,可缓缓归矣”的深情定是能让人发呆的,不然怎会有那么多美好的诗词歌赋、小说散文诞生。有了“才下眉头,又上心头”的缱绻,人间烟火气里,更添一缕柔软,馨香。
“春风吹呀吹,吹入我心扉……”春风悠闲,街上的行人,却似没了发呆的时间。
脚步匆匆,疲于生活,就这么看似信手拈来的发呆,有时又是如此奢侈与难求。
作者简介: 郭淑婷,网名:珠珠,甘肃省通渭县人,热爱生活,乐于运动,喜欢在文字中畅游,追寻心灵上的自由。
页面更新:2024-03-08