我们要练习去察觉的,是自己内心纷飞如雪,来去如浪,此起彼落的感觉,念头,情绪,这种事要找到恰当的练习伙伴,在学校社团或健身房内,都找不到的。
再怎么亲近的朋友都不可能自在彼此袒露心中的情绪,毕竟不同于两只猩猩互捉身上的虱子!
说话是说给别人听的,所以站在别人的角度来看自己的表现,是理所当然的训练,自拍这么方便,要透过自拍看到自己说话时的模样!
页面更新:2024-03-08
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