低谷，学会自律适应独处是一个人最好的增值期

文：剑啸书生

知乎上有个问题：“什么能力最重要，但大多数人没有？”

诸多高赞回答中，都提到了一个词：自律。

除了自律，还有一个词在人群中占据了一定的位置，那就是：独处。

人这一生总会遇到些沟沟坎坎，遇到些不尽人意困惑难解的事，或多或少或大或小给人造成障碍的我们称之为：低谷。

处在低谷的人内心往往是很脆弱的，会深感无助寂寞甚至痛苦，自己仿佛被整个世界孤立。

处在低谷的人想走出困境，首先得学会自律得适应独处。

鲁迅说：“猛兽总是单独行走，牛羊才成群结队。”

处在低谷的人与其悲观绝望不如放下思想包袱安静读书学习，认真思考审视自己的不足，学会自律适应独处的生活，这样才会成长。

一位作家从年轻时开始写作，写了近40年，创作出一大批畅销的世界名著，他的成就大部分归功于长时间自律的生活。

清晨五点起床，晚上十点前睡觉，每天跑步10公里，每天写作4小时，最难得的是，这一坚持就是近40年，从未间断过。

自律独处的生活让他成功戒掉了烟，戒掉了骄躁，戒掉了懒惰，戒掉了玻璃心。

一个人的蜕变与绽放，多半发生在低谷。

有人问：“人生为什么会有低谷？”

这怎么回答，如果没有低谷就不是完整的人生。

人并非天生强大，只不过是在一次次打磨中不断强化自己，最终拥有坚不可摧的内心。

低谷，学会自律适应独处是一个人最好的增值期，虽然会经历煎熬，但坚持下来便能收获美好。