1、自律的第一步:早起
2、放过自己,自律不可能一蹴而就,养成好习惯
3、禁不住诱惑,那就远离
4、关注身体状态,这和自律关系很大
页面更新:2024-05-25
标签:美文 早起 很大 习惯 状态 身体 关系
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