人，为什么会活得很累？

人生在世，不怕身累，就怕心累。

有句话说得好：“困身，会难受；困心，会煎熬。”

心被束缚住了，再幸福的日子也不会开心。

要想活得轻松自在，就不能让心太累。

适当给自己做做减法，让生命保持一份简单，才是幸福的关键。

正所谓大道至简，扔掉负累，自然不累。2021年，试着扔掉这两样东西，你会活得更幸福。

纠缠不休的过往

周国平曾言：人生要有不较劲的智慧。

真正有大智慧的人，绝对不会和过往纠缠，因为他们明白，不论过去如何，既然已经发生了，就无法改变。

与其纠结、懊恼、悔恨，不如放下负累，大步向前。

若是背负太多，只会让人生的旅途更加沉重。

有这样一个小故事。

一个中年人，觉得生活沉重，便上山向禅师寻求解决之道。

禅师给了他一只背篓，指着山间一条小道对他说：“每前进一步，你就捡一颗石子放在背篓里，感受一下。“

中年人按照禅师所说，每走一步，就捡一颗石子，没走多远，背篓已经装了一大半，感觉肩上的重量越来越沉，走路也费力。

未等背篓转满，已实在背不动了，中年人不得不返回。

看他狼狈的样子，禅师问：“感觉如何？”

中年人回答：“背篓越来越重，太累了。”

禅师说：“来到世上的每个人，都有太多的放不下，心里的压力就会越来越大，怎么能不累呢？”

不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。

人生最好的状态，便是既往不恋、当下不杂、未来不迎。

只有放下对过去的纠缠，生活才能更加潇洒自如。

余生，但行好事，莫问前程。

心中繁琐与执念

很多时候，人之所以身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。

正所谓有心者有所累，无心者无所谓。

想太多，就是折磨自己。

曾经，有位富人得了重病，药石无灵，为此焦虑不已，自觉不久于人世。

后来，他找到一位隐居的名医。

名医在为他把脉后，开了一个奇怪的“药方”：找一处安静的地方，每天躺30分钟，连续一个月。

富人虽然觉得奇怪，但无奈没有其他办法，只能照做。

神奇的是，一个月之后，他真的好了起来。

再次找到名医，名医道出了“药方”背后的奥义：不多想。

原来，富人平日的生活非常忙碌，几乎从来没有如此放松的时刻。后来在每天躺下的那30分钟里，他什么都不想，焦躁不安的情绪也就逐渐稳定了下来。

白落梅说过一句话：

“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便寂静安然。”

无物一心清，无事一身轻。

人生在世，若能学会远离执念之心，烦恼自然烟消云散。

有道是心无繁杂，岁月生香。

愿你我从今日起，不想太多，不虑太过，用一颗清净从容之心看世界，幸福自随。

人生匆匆几十年，不妨做一个懂得“断离舍”的人。

放下心中负累，人生自在轻松；

舍弃无谓之人，日子畅快悠哉；

断开繁杂之念，余生必然幸福。

越简单，就越开心；越朴素，就越高级。

愿你余生活得简单而通透，不为人情烦恼，不为俗世忧愁。