爱情这种东西，维持不了多久；

婚姻即算是有承诺以及责任存在，假如两个人各方面悬殊太大，没有办法磨合成功的话，也有可能变成那种同床异梦、貌合神离甚至反目成仇的状态。

无论夫妻或情人，感情无法继续使，不如像以下这样做，才能够彼此恢复正常的人生轨迹，才能够不为难对方也放过自己。

放彼此自由

无论夫妻或情人，感情无法继续时，与其勉强坚持下去或者一方一心求去另一方却死也不放手，得到的结果大抵就是两个人都痛苦不已，没有哪一方能成为赢家。

如果确定已经无法继续；确定无论你做出什么样的努力都只能起反作用，惹得对方厌恶，自己亦毫无自尊与快乐可言的话，不如就此放手，给彼此自由。

让两个人各自找回那种正常的、宁静的生活状态，哪怕因此你觉得对方会正中下怀，有了堂而皇之重新开始的理由；

有了抛弃你的正当的借口其实也无所谓，感情这种事情本来就勉强不来，与其一味强求，真心不如放手让他去追寻自己想要的幸福，看看他是否能够如愿以偿好了。

其实有时候，你放弃的并不是一段扔不下爱情，而是自己付出的心血，时间，经历以及青春。

其实吧，一个不再爱你的人，你待在他（她）身边，这些东西也不会再来，只会产生更多的痛苦。

相比无奈折磨自己，至少离开还能换得一个平静的心境。

把过去抹掉

放手之后需要做的，不是在终日沉迷于过去的痛苦；沉迷于自己所遭受的辜负与伤害当中，需要做的是把过去抹掉，忘得一干二净。

当然，这需要一个过程，因为人的个性的关系，可能会有长有短，时间不一。

但是你自己愿意努力这样尝试的话，时间会抚平、会治愈你内心的创伤。但是一直纠缠于过去，伤害的便只能是自己了。

因为那个离开了人，那个头也不回想要放弃的人，他们恐怕已经迫不及待开始拥抱新的人生，新的感情了，不会再把你放在心上。

自己独自一个人暗自神伤，痛苦不堪，伤害的也是只有自己而已。

这样一种自我折磨，没有半点作用之余，还会成为妨碍自己将来获得幸福快乐的一个重大的主因！为什么要做见自己为难自己呢？对吧！

有自己的生活

其实，无论恋人、夫妻或情人也好，感情无法继续的时候，不如就暂时不要再强求对方一定要配合自己或者这段感情。

非得强求这段关系一定要成为自己想象的那种模样好了，不如就看淡一点，顺其自然，不再强求对方配合，也不再强求自己去按照对方的意愿生活。

干脆就保持一定的安全距离，将重心与关注放在自己的生活与社交上面，渐渐地，两个人就会平静下来，矛盾与纷争也会随之而减淡。

假如是婚外情的话，那么如果觉得结束掉更加符合自己内心的想法与需求，不如就顺水推舟整理掉，回归正常的婚姻与家庭。

假如是夫妻的话，也有可能因为不再对对方有过多的强求，反而会找到一种平和心态化解矛盾与分歧的作用，感情与关系或者还有修复与弥合的这样一种可能。

就算是真的无法再继续，至少还能好说好散，不会斗得跟乌眼鸡一样，以一种玉石俱焚的方式反目成仇，活成仇人。

结语：

感情的事情分分合合，婚姻的事情现在也难讲天长地久，因为其中的变故很多。需要具体问题具体分析。

但是不管怎么样讲，不管是恋爱也好，不管是情人也好，也不管是夫妻也好，真的确定两个人的感情无法继续下去了，不知道该怎么做的话，不如调整内心，将时间、精力放在拥有自己的生活上，试着给彼此自由。

在放手之后，把过去抹掉，轻装上阵，重新出发，寻找自己想要的生活与自己更加觉得合适的感情与对的那个人更加实际。

务实的人虽然看起来比较理性，缺乏人情味，但是他们却能很好地解决一些实际困扰自己的问题，让自己的生活变得有条理一点。

太恋爱脑、太情绪化、太注重感情的人，注定会被感情伤的体无完肤，其实，最终受伤最大的会是自己。

感情需要全情投入，但是也需要放在重视，珍惜它，在乎它的人身上，只要对方已经没有了这种心愿与想法，就要记得把你的感情收回来。

在这种情况之下，你需要最大程度保护自己，让自己远离对方的伤害，远离这段失败的感情或者是婚姻的伤害，才最为明智。

虽然很难，但是你能够做到的话，那么将来的你会更加感谢当时那样理智，冷静的自己。

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