你越想得到什么，就越容易失去，和自己较真，不过是在折磨自己

在《安静的力量》一书中，作者皮克·耶尔就指出：

“放空，是解决麻烦的必要的方式。”

“放空”这词，大家并不陌生，其意就是放下一切思想包袱，沉下心来，让自己内心归于平静，这样就不会有无止境的忧虑，才能活出自我。

我们虽然懂得放空的好处，但并不能让我们摆脱对生活的迷茫和忧愁，其原因就在于，就算你懂得了招式，如果没有内功作为基础，你的武功仍无法运用自如。

何为内功？就是你对生活的阅历，对事物的认知，对事情的感同身受。

也许我们从表面上，已认识到了问题所在，但从内心还是无法相信或接受，看起来一些道理都懂，但这只浮于表面的浅显，而最根本最深层的问题，我们往往忽略了。

就好比，我们每个人都希望自己活的幸福，人生路上少一些崎岖，但一遇到生活琐事，就会忐忑不安，内心此起彼伏，慌了心神，竟而烦恼随之而来。

杨绛先生说过：

我们都希望自己的人生没有波澜，可是到了最终才发现，生活最好的风景，是内心的宁静。

我们一生的时间，说长不长，说短也不短，不长是因为你已懂得获得幸福的方法，不短是因为你仍在度日如年。

我们这一生不可能把大部分事都经历一遍，但可以通过借鉴来懂得一些事，让自己尽可能的接近放空，从而不断的靠近幸福远离不幸。

01

付出的爱过了

其结果就会事与愿违

《菜根谭》中有言：“花看半开，酒饮微醺，此中大有佳趣。”

凡是不可把事物想象过于完美，并且待人处事也必须有度，一旦过了，结果往往事与愿违，反倒得不偿失。

不可否认，在人与人的相处中，我们都希望两人的关系会随着自己的努力，趋于理想化，但会发现一个怪现象，你越在这上面倾注，越用心，反而会得到对方的冷漠。

对于这种冷漠，我们时常会用生在福中不知福来形容，但这也是我们只看见了表面，忽略了发生这个结果的人性必然。

就拿近期日媒报道的，日本福原爱的离婚事件来说。

大家了解她，多半源于从一次次的乒乓球比赛中，慢慢地，她那可爱活泼的娃娃般身影在我们脑中固化。

可惜的是，作为一名知名的具有一定天赋的乒乓球运动员，她的人生不是为自己的事业而拼，而是选择了“相夫教子”。

如果说人生的选择是每个人的权利，那她错就错在了，把爱全都压注在了对方身上，没有给自己留下一点退路，和对生活思考的空间。

福原爱每天待在家里，静静地等待着爱人回来，帮他脱衣服，脱袜子，如加班出差，这个女人就干脆睡在门口，她把所有的爱倾注在对老公的一言一行上。

有一句话叫，想留住男人的心就要留住男人的胃，她为了老公每天都能吃上可口的饭菜，专心学习厨艺，到后来，随便弄弄就是一桌菜。

就这样爱的付出，其结果换来的，是老公的不屑与冷漠，甚至家庭暴力。

有人说，是她没有找到个好老公，确实，她的老公自身也有很多问题，也许从一开始，就怀疑他与福原爱结婚的目的，也许他老公并不爱她，或者说，并没有福原爱想象中的那么爱她。

这个男人身上的确存在着很多问题，这是我们无法否认的，但究其福原爱自身的做法上，也给我们以警示，那就是不要活在自己的想象里，切勿爱的太满。

亦舒在《承欢记》中有句话：

“生活上依赖别人，又希望得到别人的尊重，那是没有可能的事。”

这种依赖不仅仅是经济上的，也有精神层面上的，因为如果是这样，你就把自己的幸福完全交在了他人手上。

所以，付出有度，爱忌太满，把幸福掌握在自己手中，这才是人生最正确的方式。

02

在赶往梦想的道路上

急于求成只会离目标越远

有这样一个小故事。

古时候有个卖橘子的小贩，想在城门关闭时进城，他问路人怎样才能快速到达。

路人回答，如果慢点走，关城门之前能到达，如果走得太快，那就到不了了。

小贩一头雾水，以为听错了，就匆匆赶路了。

谁知走得太急，橘子总是往外掉，他不得不一次又一次地停下来捡橘子，结果没能及时抵达。

小贩很懊悔没有领会路人的忠告。

很多看起来很浅显的道理，恰恰是我们常常都在犯的。

你想要更多的钱，急于求成，通过各种渠道，打听赚快钱的方法，结果你丢失了很大一笔金钱。

你想要考研，整天熬夜学习，废寝忘食，作息时间完全打乱，身体一直处在崩溃边缘，而在某一天，你病倒了，考研计划搁置。

作家渡边淳一说：

“凡是收获幸福、取得成功的那些人，大多数都是迟钝的人。

迟钝不是一种怠慢，也不是一种笨拙，这反倒是一种人生智慧，因为在这些人心中明白，时间的积累可以到达任何你想实现的目标。

前进中求稳，是提高成功率最好的方法，也是对自我负责的一种态度。

03

问题源于自身

与自己和平相处才能解决一切

梭罗说过一句话：“一个人越是有许多事情能够放下，他越是富有。”

梭罗这句话让我想起，在《我家那闺女》节目中，吴昕就谈及心中曾埋下的一个疙瘩。

几年前的一档跨年晚会，吴昕为此精心准备的节目，后来被PASS掉了。

她对这一事件，后来回忆道，自己节目为什么会被拿掉？竟十个主持人，为什么偏偏是自己出局，原因很明了，自己就是那个最差劲的呗。

她好久都被这种负面情绪所困扰，很长时间无法释怀。

其实，这种事情发生在许多人身上，都会往这上面去推敲，但在人生中，会有很多像这样的小插曲，如果每次都耿耿于怀，不仅会降低自己的自信心，同样也会在以后的道路上给自己使绊。

听过一个故事。

哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的学生：

“猜猜看，这个杯子有多重？”

“50克”，“100克”，“125克”，大家七嘴八舌地回答。

“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。”

教授说：“现在，我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？”

“不会有什么。”大家回答。

“那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。

“胳膊会有点酸。”一位学生回答。

“说得对。如果我这样拿着一整天呢？”

“那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”

“很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？”

“不会。”

“那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？”教授顿了顿又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？”

一时间，大家都沉默了。这时一名学生站起来回答道：“很简单呀，您应该把杯子放下。”

生活中，诸多事皆如此，也许是被冤枉，也许是不小心的一次失误，也许是心不在焉的一次犯错，如果不就此放下，一直怀揣心中，那么就会一直影响到你整个人生。

最后送上作家理查德·泰普勒《极简生活法则》一书中，一段对于人生的法则：

很多时候，我们都需要接受现实，

接受那些，看起来并不怎么美好的现实。

那些曾经经历过无法改变的事情，

那些留在心口上难以磨灭的伤痕。

可以担心，也可以知道怎么不担心。

愿我们在往后余生中，对事不骄不躁，对爱不满不痴，时刻保持一颗平衡心态，同时也留有余爱给自己。

人生美好皆自己。

共勉！