耐受能力差的老年人如何适应助听器

　大部分老年人的耐受能力差，对身体衰老后产生的各种疾病缺乏耐心，面对听力问题也不例外。很多老年人选配助听器之后，会因为取戴不方便、声音效果与心理预期有落差、异物感等原因不愿意佩戴。那么耐受能力差的老年人应该如何更好地通过佩戴助听器进行听力康复呢?

　　1、在家里聆听一些简单声音

　　可以坐在一张椅子上，尽量放松自己，听听家里的声音，坚持几天这种练习直到可以辨认出以下的声音：闹钟的滴答声、椅子的转动声、水流声以及关门声等。

　　2、聆听屋外的声音

　　闭上眼睛聆听小区或街道上的事物，并在脑海中把所听到的声音与事物的图像相匹配，看能否分清汽车声、狗叫声和小孩子的声音，尽可能地经常重复这个步骤，因为这些声音对生活非常重要。

　　3、认识和控制自己的音量

　　可以大声朗读课本或报纸，注意自己的音量及发音的方式。熟悉从助听器中听到自己的声音并找到舒适的音量。

　　4、试着熟悉他人的声音

　　让家人说话的时候慢一点，一字一句地说，先从简短的句子开始，逐渐向较长的段落过渡。

　　5、慢慢尝试参加一个较长的谈话

　　起初，分辨每个人的声音，注意他们发音及说话的节奏。一开始谈话时间不要太长，首先和一个人轻松、随便地交谈。如果效果较好，可以尝试和二个人、三个人甚至更多人交谈。

　　6、走入公共场所

　　适应相对安静的环境后，老人可以尝试走入公共场所，如：菜场、车站、饭店、商场等，再次体验世界上的所有声音。

　　老年人佩戴助听器应该正确认识助听器，适应助听器的声音。