现在患甲状腺疾病的人越来越多，有一个需要重点关注的对象是“甲状腺激素”，它是甲状腺功能是否正常的重要指标，也是甲状腺疾病（甲亢、甲减）诊断的根据，因为甲亢甲减取决于甲状腺激素的水平，而非症状。那么甲状腺激素是怎么产生、运输和代谢的呢？这些知识你也需要了解。

1、甲状腺激素从哪里来？

甲状腺激素是由甲状腺合成和分泌的，它主要的原料是碘。碘在体内是非常重要的微量元素，正常情况下人体每天可以摄取100-200微克的碘。碘通过肠道吸收然后进入血液系统，最后到达甲状腺。

虽然皮肤、黏膜、下颌腺等腺体都可以吸收碘，但量相对比较少，而碘只有在甲状腺才可以合成甲状腺激素。

甲状腺激素受垂体分泌的促甲状腺激素（TSH）调节，如果TSH水平高，甲状腺浓缩碘，产生的甲状腺激素的量就会增多；同时TSH也会受到碘的负反馈调节，如体内碘的浓度过高，对TSH也有抑制作用。

2、甲状腺激素如何运输？

甲状腺激素包括甲状腺素（T4）和三碘甲状腺原氨酸（T3），T4大部分是和甲状腺结合球蛋白结合；T3主要是和甲状腺球结合球蛋白和血浆白蛋白的结合。

甲状腺激素大部分以结合形式存在，但结合形式是不能发挥甲状腺激素的生理作用的，只有游离的甲状腺激素才能发挥生理作用，特别是游离T3。

总T3、T4相当于仓库，游离T3、游离T4相当于产品，商店的产品卖完了，可以从库里再取货，这样可以保证不缺货，也就可以维持甲状腺激素的水平在一个合理的范围之内，不会忽高忽低。

维持甲状腺激素的稳定，对甲状腺激素发挥生理功能是非常重要的。

3、甲状腺激素如何代谢？

甲状腺激素释放到血液后，经过血液循环到达肝脏，进行代谢，经胆道排泄。一部分甲状腺激素经代谢变成碘，小部分通过消化道排出体外，大部分经消化道重新吸收进入血液系统，作为合成甲状腺激素的原料。

一部分甲状腺激素经过肝脏代谢，由肾脏通过尿液排出，尿中碘的排出量占身体碘排出量的85%，尿中排出碘的水平是反映身体内碘是否充足的一个重要指标。

在日常生活中，我们通过食盐加碘来获取碘，一般来说正常饮食不会出现缺碘的情况，除非是在内陆地区、山区，严格限制盐的摄入，或者是用无碘盐，这样的话有可能会导致碘缺乏。