一个适合中老年人阳虚外越的方子，温阳利水、回阳延时，强肾固本

一说龙骨、牡蛎，大家可能就会想龙牡壮骨颗粒，补钙可以用，其实龙骨牡蛎，中医里的作用不仅限于此。经方的应用中，龙骨、牡蛎常被用于回阳、潜阳、敛阳，实现阴平阳秘，方可夜夜战歌。

龙骨是什么呢？其实就是古代大型动物的骨头化石，像是犀牛、野马、鹿之类的大型动物骨骼，埋在地下多年之后，风化而来。牡蛎则是生蚝的壳，生蚝能帮男人补锌，强肾，它的壳，同样是个宝，咸寒软坚，同时可以固精止遗。

之前，我遇到一名粉丝求助，年纪轻轻30来岁，结果有手游史，现在总是不到一分钟缴械，并且患者自述：

欲望低、总是乏力倦怠
时间短、交粮难，体验感差
夜里难以入睡，容易醒，醒后睡不着
没胃口，不想吃东西
饭后腹部胀满，感觉不消化
精神压力大，总感觉胸闷
舌质红，苔厚腻，脉沉弱

综合分析：患者阳虚水泛、肝郁克脾，有气滞，气机不畅

拟方：龙骨、牡蛎、熟地、五味子、桂枝、白芍、山药、甘草、茯苓、黄柏、白术

患者阳虚水泛，所以龙骨、牡蛎回阳，加茯苓、桂枝温阳利水。

熟地、山药补肾精、肾气，强肾固本

五味子酸敛，以固摄肾精，加少量黄柏以坚阴，延时。

芍药揉肝养血、于土中伐木，白术健脾，甘草补中益气，以固后天之本。

患者服用一个疗程之后，胃口逐渐开了，表示一顿饭比之前一天吃的多，并且饭后消化不良消失，睡眠质量有所提高，白天精神足了不少。现在情绪稳定，房事维持8分钟左右。

原方不变，继续巩固一个疗程。患者复诊时，表示恢复的很不错。

切记，每个人的体质不同，用药的时候各异，一定不能盲目照搬，以免对身体造成损害。