提升阳气的最好穴位是什么？

提升阳气的穴位在人体中有不少，临床工作中需根据具体之需要而选择，一身之阳气因其在人体之部位、作用、治疗需要等不同，可以选择不同之穴位，有提升肺、卫之阳，五脏六腑经络之阳，通任督二脉之阳，四肢百骸之元阳等等。灵活运用、不受拘束、无一定之规是选择周身穴位之要领。

至于我来说，我喜欢选择师父传授与我的“长强”穴做为通一身之任督二脉之元阳之气的最好的穴位！

长强穴的具体功效大家都很熟悉，其中之一的一个重要之功效就是“升阳举陷”！它和“百会”穴一上一下、一顶一底、一前一后、是连接任督二脉之首尾相接、闭合成环、永续循环的不可忽视的重要穴位。

俗语说：“百会气不降，才强阳不升，才强阳常升，百会阴永降”！

实际上“百会穴与长强穴”是人体一身的督任之气相通之重要穴位，是二亦是一。百会之气储藏于此长强穴，才有长强之气不停地支撑周身之气的消耗！阴在内阳之守，阳在外阴之使也。

长强穴还有许多的具体之功效大家可以在临床工作中去收集，我就不絮絮叨叨了。

您以为呢？还有比长强穴更好的升阳气的穴位吗？

互相交流。

提升阳气的最好穴位是什么

提升阳气最好的穴位一般指的是关元穴。其他提升阳气的穴位，还有百会穴、足三里穴、神阙穴、肾腧穴、涌泉穴等，需要在医生指导下正确选用。

关元穴属任脉，是小肠的募穴，它的具体位置在脐下三寸。是人的元气所藏之处。可以艾灸，针刺，按摩，贴膏药等方法作用于关元穴，以达到提升阳气的作用。

以上方法作用于关元穴，有促进全身血液循环、加快新陈代谢，从而起到提升体内阳气的作用。可以治疗阳气不足引起的阳痿早泄，遗精遗尿、腰膝酸软、畏寒肢冷、女子月经量多、小便清长、大便溏泄等症状。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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提升阳气最好的就是晒太阳，穴位是晒背，再适当运动，都能做到，效果明显。